Vous trouvez plus de cheveux sur votre brosse depuis la rentrée ? Vous avez peut-être choisi une lotion capillaire anti chute, sans savoir exactement comment l'utiliser. C'est très fréquent. Une bonne lotion apporte peu si elle est déposée sur les longueurs au lieu du cuir chevelu, ou utilisée de façon irrégulière.
Dans cet article, nous vous expliquons pourquoi la chute s'accentue en automne. Puis nous détaillons la bonne méthode d'application, la durée à respecter et la routine qui l'accompagne. L'objectif est simple : tirer le meilleur de chaque application, sans gaspiller de produit ni perdre patience.
Perte de cheveux saisonnière : pourquoi l'automne accentue la chute
Chaque cheveu suit un cycle en trois phases. La phase anagène (phase de croissance) dure plusieurs années. La phase catagène (phase de transition) dure quelques semaines. La phase télogène (phase de repos) dure environ trois mois, puis le cheveu tombe pour laisser la place au suivant.
En été, une part plus importante des follicules (les petites cavités de la peau d'où naît chaque cheveu) bascule en phase de repos. Environ trois mois plus tard, ces cheveux se détachent. C'est pourquoi la chute devient plus visible entre septembre et novembre. Une étude menée auprès de femmes en bonne santé, publiée dans la revue Dermatology, a observé ce pic de chute en fin d'été et en automne.
Cette perte de cheveux saisonnière est en général passagère. Le stress de la rentrée, la fatigue ou une alimentation déséquilibrée peuvent toutefois l'amplifier. Si la chute dure plus de trois mois, si elle est brutale ou si vous voyez des zones dégarnies, parlez-en à un dermatologue.
Pourquoi mes cheveux tombent en automne alors que je n'ai rien changé ?
Ce que vous voyez aujourd'hui reflète ce qui s'est passé plusieurs mois plus tôt. Le soleil, la chaleur, les baignades et la fatigue accumulée de l'été ont pu pousser davantage de cheveux vers la phase de repos. Votre routine n'est donc pas forcément en cause.
C'est justement le bon moment pour prendre soin de votre cuir chevelu. Pendant que les anciens cheveux tombent, les nouveaux commencent à se former. Les accompagner dès maintenant aide à préparer une repousse plus dense.
Lotion anti chute efficace : la bonne méthode d'application
Une lotion agit là où naissent les cheveux, c'est-à-dire sur le cuir chevelu. Déposée sur les longueurs, elle n'a presque aucun intérêt. Voici les étapes à suivre.
- Étape 1, partir d'un cuir chevelu propre. Appliquez la lotion sur cuir chevelu sec ou légèrement humide après le shampoing, selon les indications de la notice.
- Étape 2, séparer les cheveux par raies. Tracez des raies de 1 à 2 cm, de l'avant vers l'arrière de la tête. Sans cela, les cheveux absorbent une grande partie du produit.
- Étape 3, appliquer au plus près de la racine. Vaporisez quelques pressions dans chaque raie. Insistez sur les zones où la chute se voit le plus, souvent les tempes et le sommet du crâne.
- Étape 4, masser deux à trois minutes. Utilisez la pulpe des doigts, en petits cercles, sans frotter avec les ongles. Le massage répartit le produit et stimule la microcirculation (la circulation du sang dans les petits vaisseaux du cuir chevelu).
- Étape 5, ne pas rincer. Laissez la lotion agir. Attendez qu'elle ait séché avant de coiffer ou d'appliquer un produit de coiffage.
Le massage a aussi un intérêt propre. Une étude japonaise publiée en 2016 a observé une augmentation de l'épaisseur des cheveux chez des volontaires pratiquant un massage quotidien du cuir chevelu pendant 24 semaines. L'échantillon était réduit, mais ces résultats invitent à ne pas bâcler cette étape.
Pour compléter cette méthode avec d'autres réflexes de saison, lisez aussi notre article Chute de cheveux en automne : les 5 bons gestes à adopter.
Les erreurs qui réduisent l'intérêt de votre lotion
- Appliquer la lotion sur les longueurs plutôt que sur le cuir chevelu.
- L'utiliser un jour sur trois, au gré des oublis.
- Arrêter au bout de deux semaines faute de résultat visible.
- Superposer plusieurs lotions différentes en même temps.
- Se laver les cheveux juste après l'application.
- Appliquer sur un cuir chevelu irrité ou lésé sans avis professionnel.
Actifs fortifiants capillaires : ce que propose Clinerience
La lotion anti chute CCL+ de Clinerience a été développée pour accompagner les périodes de chute, comme celle de l'automne. Elle associe plusieurs actifs fortifiants capillaires (molécules qui soutiennent le cuir chevelu et la fibre du cheveu) :
- l'Hairgenyl, un actif breveté conçu pour cibler des régulateurs de la repousse ;
- l'aloe vera biologique, reconnu pour ses propriétés apaisantes et hydratantes ;
- un bio saccharide, un sucre d'origine végétale qui aide à retenir l'hydratation ;
- l'extrait de bardane biologique, une plante traditionnellement utilisée pour les cuirs chevelus déséquilibrés ;
- des huiles essentielles sélectionnées.
Son format spray de 100 ml permet une application précise sur le cuir chevelu. En usage quotidien, un flacon couvre environ quatre à six semaines. Elle est utilisée dans les instituts Clinique du Cheveu.
Pour préparer le terrain, le shampoing anti chute BPC associe une base lavante douce et des actifs fortifiants d'origine végétale. Il s'utilise deux fois par semaine au maximum, ce qui s'accorde bien avec une lotion appliquée chaque jour.
Comment stopper la chute de cheveux naturellement : la routine d'automne
Une lotion donne le meilleur d'elle-même dans une routine régulière. Voici un exemple simple à suivre pendant toute la saison.
| Moment | Geste | Fréquence |
|---|---|---|
| Jour de lavage | Shampoing fortifiant doux, rinçage à l'eau tiède | 2 fois par semaine |
| Chaque jour | Lotion sur le cuir chevelu, puis massage de 2 à 3 minutes | 1 fois par jour, selon la notice |
| Matin et soir | Brossage doux avec une brosse en fibres naturelles | Quotidien |
| À chaque repas | Protéines, fer, zinc et oméga 3 dans l'assiette | Quotidien |
| Le soir | Sommeil suffisant et moments de détente | Quotidien |
Shampoing fortifiant cheveux et lotion : dans quel ordre ?
Commencez toujours par le shampoing. Il élimine le sébum et les résidus qui freinent la pénétration des actifs. Essorez ensuite doucement avec une serviette, sans frotter. Appliquez enfin la lotion sur le cuir chevelu. Évitez de mettre un produit de coiffage riche à la racine juste après.
Côté durée, rappelez-vous le cycle du cheveu. Un changement s'évalue sur plusieurs mois, pas en quelques jours. Prévoyez au minimum trois mois d'utilisation régulière avant de faire le point. Prenez une photo du sommet de la tête au départ, puis une fois par mois, avec la même lumière. Vous pourrez ainsi comparer objectivement.
Questions fréquentes sur la lotion capillaire anti chute
Faut-il appliquer une lotion anti chute sur cheveux secs ou mouillés ?
Cela dépend de la formule, la notice fait foi. Dans la plupart des cas, un cuir chevelu propre, sec ou légèrement humide, convient. Sur des cheveux trempés, la lotion est diluée et coule sur les longueurs. Essorez bien avec une serviette avant d'appliquer.
Pourquoi mes cheveux tombent beaucoup en automne ?
En été, davantage de cheveux entrent en phase de repos. Environ trois mois plus tard, ils tombent naturellement, ce qui crée un pic entre septembre et novembre. Ce phénomène est en général passager. Si la chute persiste au-delà de trois mois, consultez un dermatologue.
Comment stopper la chute de cheveux naturellement ?
On ne peut pas empêcher la chute normale liée au cycle du cheveu. On peut en revanche la limiter : alimentation riche en protéines, fer et zinc, sommeil suffisant, gestion du stress, gestes doux au lavage et soins ciblés appliqués régulièrement sur le cuir chevelu.
Combien de temps utiliser une lotion capillaire anti chute ?
Comptez au minimum trois mois d'utilisation régulière. Ce délai correspond à la durée de la phase de repos du cheveu. Beaucoup de personnes font une cure à chaque changement de saison, notamment en automne et au printemps, périodes où la chute est souvent plus marquée.
En résumé
La chute d'automne est un phénomène naturel, lié au cycle du cheveu et aux conditions de l'été. Une lotion capillaire anti chute peut vous aider à traverser cette période, à condition de bien l'utiliser. Appliquez-la directement sur le cuir chevelu, raie par raie. Massez deux à trois minutes, ne rincez pas et restez régulière pendant au moins trois mois. Associez-la à un shampoing doux, une alimentation équilibrée et un sommeil réparateur. Et si la chute vous inquiète ou dure, un avis dermatologique reste la meilleure démarche.
Vous cherchez un soin efficace contre la chute de cheveux en automne ? Clinerience a développé des formules expertes utilisées dans ses instituts capillaires. Découvrez le CCL+, lotion anti chute → Voir le produit
