Nettoyer en douceur, sans agresser
Un shampoing doux, non irritant, est indispensable pour préserver la barrière protectrice du cuir chevelu. Évitez les formules contenant des sulfates, silicones ou parfums artificiels qui peuvent déséquilibrer la peau.
Certains shampoings spécialement conçus pour un usage fréquent, comme BT, associent des agents lavants doux à des extraits végétaux respectueux du cuir chevelu. Résultat : un nettoyage efficace, sans tiraillement, qui peut s’utiliser au quotidien ou en alternance avec un soin traitant (antipelliculaire, anti-chute…)
Repérer les erreurs du quotidien
Parfois, ce ne sont pas les produits en eux-mêmes qui posent problème, mais la manière dont on en prend soin :
- Utiliser de l’eau trop chaude lors du rinçage,
- Laisser des résidus de shampoing ou de masque,
- Trop se gratter ou masser avec les ongles,
- Porter des bonnets ou casques trop serrés,
- Négliger l’hygiène des taies d’oreiller.
Des gestes simples, comme rincer abondamment, privilégier l’air libre au sèche-cheveux, ou encore éviter les tensions sur le cuir chevelu, contribuent à restaurer l’apaisement.